13 DE DEZEMBRO

Livro: A vida vai dar certo para mim (de Iyanla Vanzant)

EU FICAREI EM PAZ QUANDO...CONSEGUIR EXAMINAR O QUE SINTO DE VERDADE POR BAIXO DO QUE ESTOU SENTINDO.

Sentir e expressar raiva pode ser assustador.

Quando alguém nos agride, achamos que a raiva que sentimos é direcionada à pessoa que nos machucou.

A verdade é que a raiva é sempre direcionada para nós mesmos.

Ficamos com raiva é sempre direcionada para nós mesmos.

Ficamos com raiva por ter confiado em alguém que acabou demonstrando ser a pessoa errada.

Sentimos raiva por termos amado demais.

Por temos nos dedicado demais.

Mas, como é difícil admitir essas coisas para nós mesmos, apontamos o dedo PARA FORA, PARA ELES!

Preferimos ficar sentido raiva de outra pessoa do que dizer para nós mesmos:

"VOCÊ ME MACHUCOU."

Porque, quase tudo o que acontece conosco, nós, de certa forma, deixamos que acontecesse.

Sofrer agressão é sinal de que existe um comportamento seu que deixa que os outros agridam você.

Se simplesmente ficar com raiva do seu agressor, você deixa de se dar conta da sua participação na agressão, do seu ponto fraco que se expõe, que se desvaloriza ou que provoca agressão.

Um aspecto seu que precisa ser curado.

Você sente raiva por não ter pressentido que aquilo ia acontecer, ou porque, no fundo, sabia que ia acontecer.

Fica com raiva porque acredita que deveria ter agido com mais esperteza.

Quando sentir raiva por uma agressão, rejeição ou abandono, não aponte o dedo para o outro, nem se culpe.

Aprenda com a experiência e transforme a raiva em energia para seu crescimento.

Até hoje, você pode ter acreditado que alguém em quem confiava ou que amava fez algo para deixar você com raiva.

Hoje, respire fundo quando sentir raiva e examine o que há de verdade por trás dela.

HOJE, EU ME DEDICO A EXAMINAR MINHAS ATITUDES QUE PROVOCAM AGRESSÕES E ABANDONO.