EXERCÍCIO PARA A LIMPEZA DA MENTE:

Exercício para a Limpeza da Mente

Uma vez por semana recomendo que você faça  uma faxina na sua mente tirando tudo que a intoxica:  pensamentos negativos, obsessivos, mágoas, raiva,  pensamentos obscenos, abusivos, vinganças, fofocas,  enfim, todo este lixo intoxicante que ocupa o lugar  da criatividade, do novo, da luz e da paz. Proponho então que faça, independente do  exercício que escolheu para praticar por 21 dias,  o EXERCÍCIO PARA A LIMPEZA DA MENTE.  Vamos a ele: Veja, sinta, perceba, ouça ou imagine cobras e  lagartos saindo da sua mente. Veja estes répteis  sendo queimados numa terra distante e imagine agora que sua mente está sendo lavada  com a água mais pura e cristalina do planeta por mãos divinas e delicadas.  Com a mente limpa e purificada, respire e abra os olhos quando puder.

Instruções Exercícios rápidos com a imaginação podem ser uma forma eficiente de aliviar estados  emocionais desagradáveis. Mas preste atenção porque existe uma maneira de fazer estes exercícios: Esteja sempre sentada(o) com os pés bem apoiados no chão. Esteja com os olhos fechados e só os abra no final do exercício. Não toque em nenhuma parte do corpo enquanto faz o exercício,  mesmo que a instrução do mesmo sugira isso. É para fazer tudo com a imaginação. Pratique respirações lentas e suaves, primeiro expirando pela boca e depois  inspirando pelo nariz. Nunca faça estes exercícios dirigindo ou fora de um ambiente calmo e seguro  onde você possa estar protegida(o). Faça um tema de cada vez por, no mínimo 21 dias, ao acordar e antes de deitar. Aqui temos exercícios para o medo, as mágoas, o apego, a saudade, a raiva, a culpa,  a solidão, a dúvida, o perdão e pensamentos obsessivos (limpeza da mente).

ORAÇÃO DO DIA 14

Oração do dia 14 :

Palavras para criar novos projetos:

Palavras para criar novos projetos

 

Sou um com o Espirito do Universo.

Criador do Mundo.

A Mente do Universo procura expressar-se através de mim.

Foi-me atribuído a missão de trabalhar na obra de criação junto com Deus.

Neste momento, minha mente está repleta de ideias e projetos.

Sou um com a sabedoria que tudo cria.

A Mente do Universo me orienta sobre o que idealizar e criar.

Sob a orientação do Divino espírito, consigo criar com habilidade e autenticidade.

Sinto-me preenchido de uma nova força e capacidade.

Estou repleto de novo vigor mental e físico.

Meu coração está exultante de alegria e esperança.

Sinto em mim a presença da Sabedoria e da Verdade.

Agradeço ao espírito do Universo, que é o Criador.

Sutra Sagrada - Masaharu Taniguchi Seicho-no-ie

‎13 DE OUTUBRO

Livro: A vida vai dar certo para mim (de Lyanla Vanzant)


PERCEBEREI O MEU PRÓPRIO VALOR QUANDO ACEITAR... QUE TODOS OS ASPECTOS DE QUEM SOU SÃO IMPORTANTES.

Qualquer um de nós tem aspectos e  momentos em que nos sentimos DESVALORIZADOS, MESQUINHOS E DESAGRADÁVEIS.

Nesses momentos, fica difícil reconhecer nosso valor e saber que somos dignos de amor, estima e respeito.

Se isso acontece com você, relaxe!

Todo mundo tem um lado escuro que não diminui o valor de ninguém.

Só podemos saber quem somos e reconhecer nosso valor se estivermos dispostos a analisar e explorar nosso lado escuro, com todos os seus aspectos.

Só assim poderemos subir em direção à luz.

Basta esse movimento em direção à luz para nos tirar da escuridão.

Não desvie o olhar do seu lado escuro.

Olhe-o de frente, reconheça-o em seus atos, hábitos, pensamentos, atitudes.

Valorize-se por ter coragem de encarar a verdade.

Aprenda com ela.

Perdoe, peça perdão e repare se tiver havido dano ou ofensa a alguém.

Ao fazer isso, você estará gerando energia e produzindo mais luz.


Até hoje, você pode ter acreditado que o seu lado escuro diminui o seu valor e impede você de buscar a luz ou ver a luz.


Hoje, lembre-se de que as estrelas só brilham no escuro.

Utilize a energia de seu lado escuro para aumentar sua luminosidade.





HOJE, EU ME DEDICO A PERDOAR E A TRANSFORMAR EM LUZ QUALQUER ESCURIDÃO EM MINHA VIDA.

REFLEXÃO DO DIA 13 DE OUTUBRO:

do livro: Abrindo portas interiores, de Eileen Caddy

Agradeça eternamente por todos os bons e perfeitos presentes que Eu lhe dou.

Perceba que você sempre tem tudo o que precisa quando surge a necessidade.

Você é o depositário de tudo que Eu lhe forneço; portanto, seja um bom administrador, nunca tente possuir nada, mas use tudo o que tem com sabedoria e compreensão.

Você veio a este mundo sem nada, e você irá embora sem nada.

Tudo o que você tem, Eu lhe dei para usar plenamente enquanto você estiver neste plano terrestre.

Por que não aproveitar e agradecer tudo isso, mas tentando não se apegar?

Tudo lhe foi dado livremente; livremente dê às almas à sua volta.

Compartilhe tudo que você tem, e, assim, faça espaço para que mais coisas possam ser atraídas por você.

Saiba que todos os seus desejos são maravilhosamente realizados se você vive pelas Minhas leis.

ORAÇÃO DO DIA 13:

 Palavras para Intensificar a fé e o Amor:

Conscientizo-me de que Deus é Vida, Amor e Sabedoria.

Conscientizo-me de que existem em mim a Vida, o Amor e a Sabedoria de Deus, pois Deus e eu somos um só.

Uma grandiosa fé está plantada em mim.

Sinto uma nova convicção propiciada por Deus, que é amor Infinito.

O Amor de Deus flui em volta e dentro de mim, preenchendo preenchendo até os cantos mais recônditos da minha alma.

Sou plenamente dotado da Força e do Amor de Deus.

Minha mente foi purificada por completo, e agora recebo as mais elevadas dádivas de Deus.

Recebo-as com profunda alegria e gratidão.

Agradeço a Deus -Pai, que sempre atende aos meus pedidos.

Sutra Sagrada - Masaharu Taniguchi - Seicho-no-ie

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS

Queridos facefriends,

 libere sua criança interna, ouça o que ela tem a te dizer,  sempre alimente e dê carinho e atenção a ela.

 É uma grande dica para fortalecer sua auto-estima.

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!!!!