SETE PASSOS PARA SUPERAR O CONTROLE DO EGO:

“O ego precisa de alimento e proteção o tempo todo. Tem necessidade de se identificar com coisas externas, como propriedades, status social, trabalho, educação, aparência física, habilidades especiais, relacionamentos, história pessoal e familiar, ideais políticos e crenças religiosas. Só que nada disso é você. Levou um susto? Ou sentiu um enorme alívio?” (…)“Mais cedo ou mais tarde, você vai ter que abrir mão de todas essas coisas. Pode ser difícil de acreditar, e eu não estou aqui pedindo a você que acredite que a sua identidade não está em nenhuma dessas coisas.” (O Poder Do Agora, Eckhart Tolle)

Excelente o artigo “O que é ego” de Fabian Dias publicado no Jornal Lumiére. Fabian Dias aponta sete passos para superar o controle do ego segundo o Psicoterapeuta Wayne W. Dyer.

Segundo Wayne W. Dyer existem sete passos para superar o controle do ego. São eles:

1 – Pare de se sentir ofendido

É o ego no controle convencendo você que o mundo não deveria ser como é. Quem se sente ofendido é a máscara, é o ego, a sua Essência Divina jamais se ofende. Ficar ofendido cria o mesmo tipo de energia destrutiva que, a princípio, o feriu, e leva a agressão.

2 – Abandone “O querer vencer”

O ego nos divide entre ganhadores e perdedores. Você não se resume às suas vitórias e conquistas. Não há perdedores num mundo onde compartilhamos da mesma fonte de energia, existem apenas experiências, e estas servem para o nosso aprendizado e crescimento. Quando paramos com a necessidade de vencer estamos nos colocando numa posição de observador, percebendo e apreciando tudo sem a necessidade de “troféus”. Esteja em paz.

3 – Abandone “O querer estar certo”

O ego impulsiona a julgar e querer estar certo, sendo a raiz de muitos conflitos. Ao deixar de querer estar certo, você fortalece a sua conexão com a Fonte.

4 – Abandone “O querer ser superior”

É bem recomendável nos concentrarmos em ser melhores do que fomos, do que em sermos melhores do que os outros. Quando projetamos sentimentos de superioridade, estamos fortemente nos identificando com o ego.

5 – Deixe de querer ter mais

A palavra preferida do ego é “mais”, nunca está satisfeito, nunca é o suficiente. Já estamos “lá”, quando percebemos que ao eliminarmos a necessidade de “mais” as coisas chegam até você no momento exato, nem um segundo atrasado nem um segundo adiantado, sempre no momento exato. Nesse estado você permite que a abundância lhe banhe, você se alinha com a Fonte e deixa a energia fluir.

6 – Abandone A idéia de você baseado em seus feitos

O ego lhe faz acreditar que você é o que você realiza. Você não é esse corpo físico e seus feitos. Tudo emana da Fonte. Você e a Fonte são um só! Quanto menos apego a seus feitos e realizações, mais paz e gratidão, maior a conexão com o Divino.

7 – Deixe sua reputação de lado

A reputação existe na mente dos outros, você não tem controle sobre isto. Conecte-se com o coração e deixe fluir a beleza do Divino que vem de dentro de você. O caminho é sempre interno, buscando fora estamos nos afastando cada vez mais da nossa Essência.

Leia o artigo completo “O que é ego” de Fabian Dias publicado no Jornal Lumiére

DO SONHO À META:

Do Sonho à Meta!

by  Dra. Elaine Marasca- médica antroposófica

Ao cabo de cada ano invariavelmente sempre nos perguntamos sobre o balanço do ano que se finda e as expectativas para o ano que se inicia.

Neste contexto, surgem duas palavras que ocupam o ponto central das frases, das reflexões, dos desejos: sonhos e metas!

Seriam elas sinônimos? Ou cada qual teria sua categoria semântica e semiótica que lhes conferiria significados distintos? Vejamos:

O sonho, além da condição fisiológica que se instala a partir do sono, ganha outro sentido a partir de um desejo direcionado profissionalmente ou pessoalmente visando um resultado material ou de desenvolvimento pessoal, mental ou mesmo espiritual – O sonho é aquela vontade de ter ou ser que ainda não foi atingida e dormita em nossa mente ou coração, aguardando uma luz, um “flash” que a acorde!

Poder-se-ia dizer que essa condição é de natureza passiva, necessitando de um impulso para startar um movimento ativo em direção à sua realização!

Note-se como se escreve essa palavra: REAL-IZ-AÇÃO. Para que algo se realize se torne concreto, precisamos do Real e da Ação! Faz-se necessário a construção de uma “ponte” entre o sonho e a realização cujo ponto final poderíamos denominar por META.

Do sonho até a Meta há um processo que envolve movimento e ação!

A partir do sonho, forma-se uma imagem que é seguida de um planejamento com etapas de curto, médio e longo prazo, até que se consiga atingir o alvo desejado!

Inserimos aqui mais uma palavrinha que completa o ciclo do sonho à meta que é: imagem.

Dizem que quando conseguimos fazer a imagem clara daquilo que almejamos, é porque essa “coisa” já existe talvez em outra dimensão e está aguardando ser convocada para se tornar realidade!?

Certo é que a concretização irá acontecer quando se cumprir a tríade: sonho, imagem, meta. Os dois primeiros itens (sonho e imagem) podem ter caráter subjetivo, mas o terceiro, a meta, carece de objetividade e ação!

Meta é uma seta que aponta para o alvo e carrega consigo um cortejo de recursos físicos e humanos empenhados na realização, ou seja, tornar o sonho real – é o fazer acontecer – o trabalho – o suor – o esforço!

Os significados dessas palavras estão mais nítidos agora:

Sonho – é o “começo, a idéia, a utopia.

Imagem – é o sonho iluminado – jogou-se luz e se desvendou uma imagem clara.

Meta – a partir da imagem, traça-se o plano rumo à realização; o possível, o real, o concreto.

Para se alcançar um resultado precisamos então desses três momentos: sonho e imagem que são vividos internamente (dentro de nós) e o movimento em direção à meta que nos leva para o mundo externo, para fora, para o outro!

Se observamos bem, todos os processos humanos percorrem esse “movimento respiratório” – dentro e fóra (como o ar) nos colocando ora em contato conosco, ora em contato com o outro e a natureza.

Para nos realizarmos, precisamos estar íntegros com nossas idéias e sonhos. Saber compor imagens claras daquilo que almejamos, pois isso faz parte de nossa missão de vida. Identificar e conduzir habilidades e talentos em direção à meta, cuja conquista portará alegria, auto-estima e bem-estar!

Porém, não fazemos isso sozinhos – o outro é quem nos completa!

Assim como não podemos prender o ar nos pulmões e tentar viver só com aquele ar – precisamos necessariamente deixar sair esse ar para fóra, para o mundo, para fazer parte do ar que será inalado pelas outras pessoas – assim também precisamos captar um “novo” ar que estará impregnado da “respiração” das outras pessoas que nos cercam, para nos manter vivos.

Sonhos, imagens e metas não são, portanto, sinônimos; são atividades conseqüentes que integralizam o desenvolvimento dos processos vitais, inerentes ao ser humano, recuperados a cada ciclo anual, desvendando novas possibilidades de REAL-IZ-AÇÕES!

Feliz 2013!