PRETENSÃO

Pretensão é fingir quem você não é, é usar máscaras.

Isso acontece desde que somos crianças, sabe por quê???

Tudo que desejamos nessa vida é SER AMADO E SER ACEITO.

E para receber esse amor fazíamos tudo para agradar nosso pai e mãe para receber esse amor e aceitação.

Muitas vezes dizemos sim, querendo dizer não.

Quantas vezes não queríamos comer aquela comida no prato, ou não dormir naquela hora, mas .... não tínhamos força para falar ou reivindicar nosso desejo e nossa vontade.

E assim, todas as vezes que fizemos algo contra a nossa vontade, tivemos que representar um personagem, e começamos a USAR MÁSCARAS,  de um filho ( a), adequado para aqueles pais.

E isso foi acontecendo nas escolas, ou era o aluno aplicado que sentava nas primeiras carteiras, PARA BUSCAR ESSE AMOR E  ACEITAÇÃO DO PROFESSOR, ou sentávamos no " fundão" PARA RECEBER DOS NOSSOS COLEGAS DE CLASSE.

TRISTEZA:

A tristeza vem toda vez que diz ou faz algo com uma INTENÇÃO e vc não é compreendido. Quero dizer, as pessoas entendem de outra maneira aquilo que vc disse ou fez.
Sabemos que cada um se encontra num nível de compreensão e que devemos respeitar as pessoas no nível de percepção delas.
Não devemos criar EXPECTATIVAS, pois isso cria FRUSTRAÇÃO.

Faça, fale algo, sem esperar aceitação, nem aprovação de ninguém.

O QUE IMPORTA É SUA INTENÇÃO.

Como vc está expressando a sua verdade???
Qual o tom de voz???
Como vc fala o que vc pensa???
Com ar impositivo???

Mostre sua verdade com serenidade e sem esperar ser compreendido, esse é o caminho, para não ficar triste.

A tristeza vem das perdas também, por ex.: as materiais, um emprego, fim de um relacionamento, perda de um ente querido, etc...
Pq sofremos por essa perda???
Porque pensamos TER ALGO, e na verdade, nada é nosso.
Não temos nada, além de nossa alma.
Mesmo nosso corpo não é nosso.
Ele temporariamente nos serve como veículo para podermos vivenciar nessa existência.
Mas assim que formos para outra dimensão, deixamos aqui, e só levamos nosso espírito mesmo e o aprendizado adquirido aqui para nosso desenvolvimento espiritual.
Pense em tudo que vc acha que tem, e verá que nada é seu.
Temos sempre o vício de dizer MEU FILHO, MEU MARIDO, MEU TRABALHO, MEU DINHEIRO, etc...
Precisamos aprender a trabalhar o DESAPEGO de tudo que pensamos ter.
Esse exercício é bem difícil quanto mais materialista vc é.
Mas quanto mais espiritualizado vc se tornar, e ligada às coisas de Deus, mais desapegado vc se tornará.

EXERCÍCIO DO JIN SHIN JYUTSU PARA A TRISTEZA:

Segurar o dedo anular com a mão contrária e inspirar conscientemente e lentamente a CONSCIÊNCIA DA INTENÇÃO.
Deixar essa energia espalhar em cada célula do seu corpo e expirar a tristeza. Sinta isso intensamente.
Quanto mais sentimento vc coloca no exercício, mais rapidamente vc se cura.
Faça quantas vezes forem necessárias, 10, 20 vezes e depois com o dedo anular da outra mão para trabalhar ambas as polaridades.

XÔ TRISTEZA, XÔ DESAPEGO. SOMOS SERES ESPIRITUAIS, FILHOS DE DEUS E DEVEMOS VIVER A VIDA EM PLENITUDE E ALEGRIA!!!!

Depois, com nossos amigos, namorado, familiares, marido, filhos, etc....

E com isso, fomos perdendo contato com nossa ESSÊNCIA, COM NOSSA ALMA.

Hoje, com o AUTOCONHECIMENTO E ESSA CONSCIÊNCIA,  estamos resgatando nosso contato com nossa alma, com quem somos realmente,  nos conhecendo e aprendemos que EU É QUE DEVO ME AMAR E ME ACEITAR.

Que não devemos terceirizar nossa auto-estima, nunca mais.

Está na hora que termos atitudes mais maduras e amorosas conosco mesmo, concorda????

Exercício de Jin Shin Jyutsu:

Segure o DEDO MÍNIMO OU MINGUINHO com a mão direita, como se estivesse plugando numa tomada, isso quer dizer, carregando sua bateria vibracional, energética.

 Não precisa apertar, é só segurar esse dedo.Inspire lentamente, mas bem lentamente e conscientemente a CONSCIÊNCIA DE QUEM EU SOU, sinta essa energia entrando pelo topo da sua cabeça e espalhando em cada célula do seu corpo.SINTA, vc está trazendo toda a energia da sua essência para seu mundo interior.Depois expire, lentamente, como se estivesse retirando uma máscara, uma representação de quem você não é,

Em cada expiração, vc irá retirar uma máscara que vc permitiu representar.Recomece novamente, faça 10, 20 vezes, quanto for necessário para vc se sentir que está aprendendo a se amar, se valorizar.Depois faça o mesmo com o dedinho da outra mão, para trabalhar a outra polaridade.

Esse exercício é usado para resgatar sua auto estima, seu amor-próprio, o contato com sua alma.

XÔ, agradar os outros!

Eu quero aprender a me amar mais e cuidar da pessoa mais importante que existe na minha vida: EU

EU ME AMO E ME APROVO!!! ASSIM É!!!

TRISTEZA

TRISTEZA:

A tristeza vem toda vez que diz ou faz algo com uma INTENÇÃO e vc não é compreendido. Quero dizer, as pessoas entendem de outra maneira aquilo que vc disse ou fez.
Sabemos que cada um se encontra num nível de compreensão e que devemos respeitar as pessoas no nível de percepção delas.
Não devemos criar EXPECTATIVAS, pois isso cria FRUSTRAÇÃO.

Faça, fale algo, sem esperar aceitação, nem aprovação de ninguém.

O QUE IMPORTA É SUA INTENÇÃO.

Como vc está expressando a sua verdade???
Qual o tom de voz???
Como vc fala o que vc pensa???
Com ar impositivo???

Mostre sua verdade com serenidade e sem esperar ser compreendido, esse é o caminho, para não ficar triste.

A tristeza vem das perdas também, por ex.: as materiais, um emprego, fim de um relacionamento, perda de um ente querido, etc...
Pq sofremos por essa perda???
Porque pensamos TER ALGO, e na verdade, nada é nosso.
Não temos nada, além de nossa alma.
Mesmo nosso corpo não é nosso.
Ele temporariamente nos serve como veículo para podermos vivenciar nessa existência.
Mas assim que formos para outra dimensão, deixamos aqui, e só levamos nosso espírito mesmo e o aprendizado adquirido aqui para nosso desenvolvimento espiritual.
Pense em tudo que vc acha que tem, e verá que nada é seu.
Temos sempre o vício de dizer MEU FILHO, MEU MARIDO, MEU TRABALHO, MEU DINHEIRO, etc...
Precisamos aprender a trabalhar o DESAPEGO de tudo que pensamos ter.
Esse exercício é bem difícil quanto mais materialista vc é.
Mas quanto mais espiritualizado vc se tornar, e ligada às coisas de Deus, mais desapegado vc se tornará.

EXERCÍCIO DO JIN SHIN JYUTSU PARA A TRISTEZA:

Segurar o dedo anular com a mão contrária e inspirar conscientemente e lentamente a CONSCIÊNCIA DA INTENÇÃO.
Deixar essa energia espalhar em cada célula do seu corpo e expirar a tristeza. Sinta isso intensamente.
Quanto mais sentimento vc coloca no exercício, mais rapidamente vc se cura.
Faça quantas vezes forem necessárias, 10, 20 vezes e depois com o dedo anular da outra mão para trabalhar ambas as polaridades.

XÔ TRISTEZA, XÔ DESAPEGO. SOMOS SERES ESPIRITUAIS, FILHOS DE DEUS E DEVEMOS VIVER A VIDA EM PLENITUDE E ALEGRIA!!!!

RAIVA

RAIVA:

Raiva significa NÃO ACEITAÇÃO.
Quando vc tem raiva de alguma situação ou de alguma pessoa é pq vc não aceita tal fato ou pessoa como é.

O contrário de raiva é AMOR.
Por isso que dizem que é muito fácil sentir raiva de quem um dia amamos, pq está na polaridade contrária. Quando as coisas não acontecem como EU desejo, desperta em mim o sentimento contrário.

E o que é amor??? Amor é ACEITAÇÃO.
Quando eu amo alguém, eu o aceito exatamente como ele é, não desejo mudar nada.
Por isso que falamos do AMOR INCONDICIONAL, aquela aceitação total, sem precisar de condições estabelecidas para amar. É o sentimento mais elevado, e que esperamos que um dia a humanidade seja capaz de amar, INCONDICIONALMENTE.

Quando me amo, também me aceito como sou. Claro que sempre desejamos melhorar em vários sentidos: tanto na vida pessoal (amor próprio) como nos relacionamentos que temos. Mas esse desejo não interfere na essência da pessoa.
Queremos melhorar os relacionamentos, evoluir individualmente, mas sem mudar sua essência.

EXERCÍCIO DE JIN SHIN JYUTSU PARA A RAIVA:

Segurar o dedo médio com a mão contrária, como se estivesse conectando com a energia da raiva, sem apertar.
Inspire conscientemente e lentamente a CONSCIÊNCIA DO AMOR, imagine essa energia entrando pelo topo da sua cabeça e espalhando em cada célula do seu corpo.
Depois expire lentamente toda a raiva que estiver sentindo, sinta uma energia vermelha, densa, saindo de vc.
Comece novamente, e faça quantas vezes forem necessárias, 10, 20 vezes, até a raiva amenizar e vc sentir que um novo sentimento está vibrando em vc.
Depois faça com o dedo da outra mão, para trabalhar ambas as polaridades.

EU ME AMO E ACEITO COMO SOU. EU TE AMO E TE ACEITO COMO VC É. ASSIM É!!!

MEDO

MEDO:

Medo em Inglês é, FEAR ( false, evidence, appearance, reality), quer dizer, falsa evidência de uma realidade aparente. Resumindo, medo significa ILUSÃO, algo que não é real.
Existe 2 tipos de medos:

a) o medo natural para nos proteger.
Ex. medo de colocar mão no fogo, medo de pular no alto de um prédio, etc....
São medos naturais, pois se não existissem ousaríamos mais ainda por não temer algo.

b) o medo que vem de uma experiência não bem sucedida.
Por ex. quando vou andar pela primeira vez de bicicleta e caio.
Ao invés de levantar e tentar novamente, já visto o medo da bicicleta.
No começo esse medo é minúsculo, como se fosse um fantasminha ( que é a ilusão, o irreal).
Mas depois com PODER DA PALAVRA, fico repetindo, e sentindo: TENHO MEDO, NÃO POSSO, TENHO MEDO DE BICICLETA, etc...
E não me permito novamente vivenciar a experiência de andar de bicicleta.
Esse medo vai crescendo tanto que vira um FANTASMA ENORME em minha vida.
Se a situação traumática não ocorreu nessa existência, pode ter ocorrido em vidas passadas, no ventre da sua mãe, ou está no seu inconsciente bloqueado, talvez apenas com uma regressão consigo descobrir esse medo.

EXERCÍCIO DE JIN SHIN JYUTSU PARA O MEDO:

Utilizamos o dedo indicador para eliminar o medo.
Seguro o dedo da mão esquerda com a mão direita, como se estivesse conectando, plugando realmente com a energia do medo.
Inspire lentamente e conscientemente a CONSCIÊNCIA DO QUE É REAL, sinta essa energia entrando no topo da sua cabeça e espalhando em cada célula do seu corpo. Depois expire lentamente o seu medo.
Faça quantas vezes forem necessárias, 10, 20, e depois faça com o dedo indicador da outra mão, para trabalhar a outra polaridade.
Trabalhe um medo de cada vez. Medo de escuro, por ex. E vá sentindo e desmistificando ele no dia a dia, lembrando que vc está sofrendo por algo que não existe. Quando esse medo acabar, trabalhe outro medo, até que não tenha mais medo algum que atrapalhe sua vida.

O medo é o sentimento que está por detrás de todos os outros sentimentos. Atrás da raiva, tristeza, mágoa, ansiedade, preocupação, sempre tem um medo oculto despertando tais sentimentos.

SE TRABALHE, E LIBERTE TODOS SEUS MEDOS, ELES SÃO COMO A TRAÇA DO TODOS OS SEUS SENTIMENTOS.

E SEJA FELIZ!!!!

PREOCUPAÇÃO

PREOCUPAÇÃO:

O que é a preocupação?

É estar com a mente no passado ou no futuro.
Pensando ou sofrendo no que aconteceu, ou no que irá acontecer.
O passado serve para:
a) recordações de bons momentos;
b) aprendizado para saber o que devo e não devo fazer.

Mas infelizmente sofremos muito pelo que aconteceu.
O que ganhamos com isso???
Podemos mudar o passado???
O que passou, passou, concorda???
E o futuro??? O futuro será consequência do que eu estiver plantando no presente.
Não posso mudar o futuro agora, mas posso ter o futuro de acordo com a forma de pensamento que tiver aqui no presente.
RESUMINDO: o poder está no PRESENTE, no aqui-agora.
Só no presente, posso transformar meu passado em aprendizado.
Só no presente, posso criar um futuro melhor.

Exercício de Jin Shin Jyutsu:

Segura o polegar esquerdo com a mão direita, como se estivesse plugando numa tomada, isso quer dizer, carregando sua bateria vibracional, energética. Não precisa apertar, é só segurar o polegar.
Inspire lentamente, mas bem lentamente e conscientemente a CONSCIÊNCIA DO PRESENTE, sinta essa energia entrando pelo topo da sua cabeça e espalhando em cada célula do seu corpo.
SINTA, vc está trazendo toda a energia do aqui e agora para seu mundo interior.
Depois expire, lentamente, tudo que for passado e futuro. Ou expire, o que estiver te preocupando nesse momento.
Recomece novamente, faça 10, 20 vezes, quanto for necessário para vc se sentir mais calmo e sereno.
Depois faça o mesmo com o polegar da outra mão, para trabalhar a outra polaridade.

Esse exercício é usado para tratar preocupação, ansiedade, insônia, e para te trazer calma, serenidade, paz, tranquilidade.

XÔ PREOCUPAÇÃO. EU SOU CALMA, TRANQUILA E SERENA!!! ASSIM É!!!

JIN SHIN JYUTSU :

JIN SHIN JYUTSU

Estarei aqui explicando detalhadamente o Jin Shin Jyutsu, com os dedos das mãos.

Iremos trabalhar:
POLEGAR> PREOCUPAÇÃO

INDICADOR> MEDO

MÉDIO> RAIVA

ANULAR> TRISTEZA

MÍNIMO> PRETENSÃO

HARMONIZE-SE PARA 2016!!!!

HARMONIZE-SE PARA 2016!!!!

•  10 dicas: estarei a cada dia colocando uma dica, e espero que você coloque em prática. 
• Sem pressa, um dia de cada vez!!! Mas vivencie isso!!! 
• Verá coisas novas acontecerem, pessoas novas aparecerem em sua vida,
•  ACREDITE, E SE PERMITA, por favor!!!
•  VAMOS NOS PREPARAR DA MELHOR FORMA PARA UM 2016 DE MUITA PAZ, HARMONIA, SUCESSO, ALEGRIA, PROSPERIDADE E AMOR????
•  Então é tempo de começar esse trabalho para preparar esse ano novo. 
• VAMOS EMBARCAR NESSA???? 

DICA NÚMERO 1:

•  Abra portas e janelas e comece uma limpeza. 
• Inicie pelo guarda-roupa, gavetas e armários, tire tudo e só guarde o que está realmente precisando
• . Faça isso em todas as dependências da casa ou escritório. 
• Lembre-se só deve ficar o necessário! 
• Roupas e objetos que estão sem uso perdem a função e bloqueiam o fluxo de energia. 
• O feng shui explica que a falta dessa energia adoece a casa, você e sua família. 
• Então, nesse primeiro dia, vamos fazer uma FAXINA???? 
• E quando estiver realizando isso, vá limpando sua mente, os pensamentos negativos, crenças ultrapassadas que herdou e que hoje não faz mais parte da sua vida. 
• Limpe também seu coração, PERDÔE-SE E PERDÔE QUEM TE MAGOOU, OU QUE VC PERMITIU QUE TE MAGOASSE. LIMPANDO, LIMPANDO, LIMPANDO!!!! 

• EU PERMITO QUE O NOVO, ENTRE EM MINHA VIDA!!! ASSIM É!!! 

DICA NÚMERO 2:

•  Coma bem.
• Respeite os momentos da refeições.
• Preste atenção no que está fazendo.
• Evite falar sobre problemas e assistir TV durante as refeições.
• Faça uma prece antes, e abençoe seu alimento.
• De preferência aos legumes, verduras, frutas, e produtos naturais e integrais.
• Acalme-se olhe para o seu prato e lembre-se: o que está ingerindo irá para o interior das suas células e será parte de você, tanto física como mentalmente.
• Evite comer carnes ou antes de comê-las, faça uma prece e coloque as mãos acima do seu prato, pedindo para que toda a energia de dor, de sofrimento que esse animal teve antes de morrer, seja transmutada em luz, em cura, e no alimento necessário para sua autocura.
• Beba no mínimo 3 litros de água por dia. Tenho uma jarra de água na cozinha, na sala, e em meu quarto para me ajudar nesse processo.
• EU ME PERMITO QUE O ALIMENTO QUE ENTRE EM MIM, SEJA DE MUITA LUZ, DE ENERGIA VIVA, E ME AJUDE NO MEU PROCESSO DE AUTOCURA.

Dica número 3:

• Preste atenção em você;
• Perceba os seus pensamentos.
• Ao longo do dia você tem milhares de pensamentos negativos ( que te levam a depressão) e pensamentos positivos ( que te levam a euforia).
• Você precisa de pensamentos saudáveis, elevados, equilibrados!!!!!
• Você não é os seus pensamentos, mas eles têm uma enorme força sobre a sua vida.
• Se você tem mais pensamentos negativos, isto demonstra que você é uma pessoa negativa e as pessoas e situações que você atrai também estão na mesma frequência de negatividade.
• Se você procura apenas ter pensamentos positivos, também pode entrar em um estado de euforia, então vemos que nem deve ser tanto ao céu, nem tanto ao mar, e sim O PONTO DE EQUILÍBRIO!!!
• Você pode mudar de vida, mudando a qualidade de seus pensamentos.
• Mas quando o pensamento negativo lhe assaltar a mente, repita por 7 vezes: entre eu e esse pensamento existe Deus!!!
• Com o tempo, você perceberá que no jardim existem rosas e espinhos e que a felicidade é um presente para quem sabe encontrar as rosas.

Dica número 4:

• Tenha objetivos materiais e espirituais.
• Saiba, que como filho( a) de Deus você é uma pessoa próspera.
• São suas crenças, seus pensamentos que determinam onde você está e o que você tem.
• Visualize o que deseja como já pertencendo a você.
• Você merece tudo o que for melhor para seu desenvolvimento pessoal e espiritual.
• Busque sempre melhorar a sua condição financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas para garantir a felicidade.
• Não são os bens materiais que vão lhe garantir isso.
• A sua riqueza é a interior, e quando estamos realmente com a mente alinhada à crenças verdadeiras, reais e conectados com Deus, o universo conspira para que as portas se abram e tudo chegue até você, NATURALMENTE!.
• Eu sou próspera(o) e agradeço por tudo que tenho e sou!!! Assim é!!!

Dica número 5:

• Lute para se transformar numa pessoa mais paciente, serena, confiável e amiga, humilde, aberta, sincera e simples.
• Vamos trabalhar nossa reforma íntima, nos trabalhar internamente nosso campo emocional.
• Procurar dizer ao acordar: SÓ POR HOJE SOU PACIENTE!!! E dar o seu melhor para ter paciência. No dia seguinte, a calma, e assim por diante...
• Esses objetivos, e só esses, podem garantir o equilíbrio, a satisfação e a razão de viver.

Dica número 6:

• Pare de reclamar!!!
• Pare de se vitimizar!
• Veja aprendizado em cada acontecimento!!
• Quando vier o desafio, ou algo tentar te colocar para baixo, pergunte-se: O QUE TENHO PARA APRENDER COM ISSO???
• Veja o aprendizado, tome uma nova atitude e siga em frente!!!

Hoje, eu me permito ser 100% responsável por tudo que acontece em minha vida e evoluir!!!!

Dica número 7:

• Perdôe!!!!
• O perdão só é efetivado quando COMPREENDEMOS realmente quem nós permitimos que nos ofendesse.
• Perdão= compreensão, PARA SER LIBERTADOR!!!
• Quando realmente assumimos essa postura, limpamos esse energia doentia dentro de nós mesmos, e também libertamos o outro.
• A mágoa é a causa inicial de várias doenças. O perdão é CURATIVO!!
• PERDÔE 70 VEZES E 7= PERDÔE SEMPRE!
• Se permita perdoar, limpar seu coração para poder se preparar para 2016!!!

Dica número 8:

• Medite!
• A meditação é a medicina do corpo e da mente!
• É a melhor ferramenta para o crescimento pessoal e espiritual.
• Preste muita atenção: aprendendo a meditar você descobre a diferença do que é ou não importante para sua vida, com isso se torna uma pessoa mais segura e objetiva.
• Quando oramos, falamos com Deus. Quando meditamos, Deus fala conosco!!!
• Para meditar, precisamos utilizar de respirações profundas e depois ficar no silêncio, deixando os cavalos selvagens passarem ( os pensamentos). Meditar é um estado de NÃO-MENTE!!!!

Se permita desenvolver como hábito em sua vida: A MEDITAÇÃO.

Dica número 9:

• Faça exercício físicos.
• Escolha o que mais te agradar: caminhar, dançar e nadar são os mais recomendados.
• O mais difícil é tomar a decisão de começar.
• Depois de 21 dias de prática, o cérebro registra como um hábito e tudo fica mais fácil.

Dica número 10:

• Aceite este planeta azul, e curta a viagem da melhor maneira possível.
• lembre-se que ela tem fim!
• Então, faça bom proveito dessa luxuosa viagem chamada VIDA.
• E QUE VENHA 2016!!!
• EU DECLARO QUE SERÁ O MELHOR ANO DE TODAS AS MINHAS EXISTÊNCIAS, ASSIM É, ASSIM SERÁ!!!!